小学生のお弁当箱選び、実は多くのママやパパが悩んでいるポイントです。
「どんなサイズがちょうどいいの？」「素材や形はどうやって選ぶべき？」と、疑問はつきませんよね。
学年や性別によって食べる量も違えば、持ちやすさや開けやすさなど、日々の使い勝手も気になるものです。
可愛いデザインを選んだのに、子どもが使いづらかったり、食べ残しが増えてしまったという声もよく聞きます。
本記事では、失敗しないお弁当箱選びのコツから、最新の人気ランキング、実用的な便利グッズや季節ごとの工夫まで、分かりやすく丁寧にご紹介。
初心者でも安心して読める内容で、忙しい毎日のお弁当作りが楽しくなるヒントが満載です。
お子さんにぴったりのお弁当箱を見つけて、毎日のランチタイムをもっと笑顔であふれる時間にしてみませんか？
小学生用お弁当箱でよくある悩みと選び方のポイント
小学生のお弁当箱選び、毎日のお弁当作りと同じくらい悩ましいものですよね。
「どれを買ったら失敗しないの？」「何mlがちょうどいいの？」と、たくさんの疑問がわいてくる方も多いと思います。
私も最初は何を基準に選べばいいのか分からず、あれこれネットや先輩ママの話を参考にしたものです。
他のママ友やネットの口コミでも「思ったより大きすぎた」「小さすぎて毎日お腹がすいてしまうと言われた」という声は本当にたくさんあります。
また、「キャラクターものを選んだけれどすぐに飽きてしまった」「開けにくくて子どもが困った」という話もよく耳にします。
学校や地域によっては「電子レンジ不可」や「すべての持ち物に名前を付けてください」など、細かいルールが決まっていることもあるので、事前に確認しておくと安心です。
毎日使うものだからこそ、後悔しないためのポイントや失敗談を事前に知っておくのはとても大切ですね。
どれを選べばいい？お弁当箱選びで失敗しがちなパターン
お弁当箱選びで多い失敗の一つが、やはりサイズです。
例えば、お店やネットで「かわいい！」とひと目惚れして買ったものの、実際に詰めてみたらおかずがスカスカになってしまった…という経験、ありませんか？
逆に、お子さんが成長して食べる量が増えてきたのに、以前の小さいお弁当箱のままではお腹が満たされず、毎日「足りない…」と言われてしまう、なんて声もあります。
また、ふたが固すぎて小さな手では開けにくかったり、仕切りが動いてしまって汁漏れの原因になったりすることも。
デザイン重視で選ぶと、実は持ち運びにくかったり、毎日洗うのが大変だったりすることもありますよね。
さらに、最近では除菌や食洗機対応など衛生面も気になるポイントになっています。
初めてお弁当箱を選ぶときは、見た目や流行だけでなく、お子さんの成長や普段の生活スタイルもイメージしながら選んでみてください。
学年・性別・食べる量でどう変わる？サイズの目安と選び方
小学生といっても、1年生と6年生では体格も食べる量も全く違います。
一般的に、低学年（1～3年生）は400mlから600mlくらいがちょうど良いとされ、中学年から高学年（4～6年生）は500mlから800mlくらいが目安です。
男の子はやや多め、女の子は少し小さめを選ぶご家庭も多いですが、実際は「よく動く」「運動部に入っている」「小柄で少食」など、個人差がとても大きいものです。
体の成長や食べるペースに合わせて、お弁当箱のサイズもその都度見直していくのがおすすめです。
実際、「1年生の春に買ったお弁当箱が2年生の秋にはもう小さく感じた」という話もよく聞きます。
保育園から持ち上がったお弁当箱をそのまま使うご家庭もありますが、小学校では昼食時間が短めだったり、机のスペースが限られていたりするので、食べやすさや持ち運びやすさも意識して選ぶと失敗が減ります。
学年や生活リズムに合わせて、時々サイズをチェックしてあげましょう。
これで安心！容量（ml）の計算方法と具体的な目安
「何mlにしたらうちの子にぴったり？」と迷ったときは、実際に普段のごはんやおかずを量ってみるとイメージしやすくなります。
たとえば、ご飯茶碗1杯はおおよそ150gから180g程度で、これはだいたい200mlくらいです。
主食・主菜・副菜を組み合わせて、お子さんが普段どれくらい食べているか計量カップで量ってみると、必要な容量が分かります。
さらに、お弁当箱のパッケージや商品説明には必ず「容量（ml）」が書いてあるので、実際に家で詰めてみて「今日はこれで食べきれた！」という容量を記録しておくと、サイズ選びで失敗しにくくなります。
実際の体験談では、「最初は500mlにしたけど、完食できなくてお残しが多かったので、400mlにしたら全部食べてくれるようになった」というママの声や、「スポーツを始めてから600mlでも足りないと言われた」など、日々の変化にあわせて微調整するのがコツです。
お子さんの「今日はちょうどよかった」「もう少し多い方がいい」などの声を聞きながら、ぴったりのサイズを見つけてくださいね。
お弁当箱の種類と選び方のコツ
お弁当箱には、本当にたくさんの種類があります。
それぞれにメリットや使い勝手があり、どれを選べばベストなのか迷ってしまうことも。
ここからは、定番の形やタイプごとの特徴をわかりやすくご紹介します。
お子さんの性格や日々の生活リズム、お弁当を持っていく目的やシーンに合わせて、ぴったりのものを選んでくださいね。
一段式・二段式の違いとおすすめシーン
一段式のお弁当箱は、ごはんとおかずをひとまとめに入れるシンプルなタイプです。
小さなお子さんや、少食さんには扱いやすく、詰め方のアレンジも自由自在です。
一方で、二段式はごはんとおかずを分けて入れられるので、おかずがベチャっとならず見た目もきれいです。
特に、食べる量が増えてくる高学年のお子さんや、外で食べる機会が多いご家庭におすすめです。
二段式の方が容量が多いものもあり、ごはん・おかず・デザートを分けて持たせることもできます。
「ごはんとおかずを一緒にしてほしくない」「お昼ごはんのあとにデザートを食べたい」など、子どものこだわりや好みにも対応しやすいです。
どちらのタイプも一長一短があるので、迷ったら実際に使ってみてお子さんの反応を見て選ぶといいですね。
フルーツ・おやつも安心！デザートの持たせ方
子どもたちに人気のフルーツやデザートも、お弁当と一緒に持たせてあげたいものですよね。
デザート専用の小さなケースや、汁漏れしにくい密閉容器を別に用意すると、お弁当の中身が混ざる心配がありません。
とくに夏場は、冷凍フルーツや凍らせたゼリーを入れると、保冷剤代わりにもなって一石二鳥です。
また、小さなお子さんの場合は、開けやすい容器や、手でつまみやすいサイズのものを選ぶと、食べやすくておすすめです。
ピックやカップで彩りを加えると、見た目が華やかになって、食欲もアップします。
「デザートも入ってた！うれしい！」と、子どもが毎日楽しみにしてくれる、そんな工夫を取り入れてみてください。
小学生向けランチバッグの選び方と便利グッズ
お弁当箱を入れるランチバッグも、こだわると毎日の使い心地がぐっと良くなります。
サイズがぴったり合うかどうかはもちろん、保冷機能がついていると暑い日も安心です。
持ち手が付いているタイプや、肩から掛けられるショルダータイプなど、通学のスタイルに合わせて選ぶと、お子さんも自分で楽しく持ち運べます。
最近は内側がアルミ素材でできていたり、ポケット付きでお箸やお手拭きも一緒に入れられるタイプも人気です。
お気に入りのキャラクターや好きな色のランチバッグなら、毎日のお弁当タイムもより楽しみになりますね。
100均や通販サイトでも、可愛いデザインや機能的な商品がたくさんあるので、いろいろ比べてみてください。
予備グッズを持つメリットと選び方のコツ
お弁当箱やランチグッズは、予備を用意しておくと何かと便利です。
「うっかり学校に忘れてきた！」「昨日洗い忘れてしまった！」なんて時にも、替えがあれば慌てなくて済みます。
カトラリーセットも2～3セット持っていると、忙しい朝でもサッと準備できるので時短にもつながります。
また、お弁当袋やランチクロス、保冷剤なども複数用意しておくと、洗い替えができて衛生的です。
安い時期にまとめ買いしたり、可愛いデザインをいくつかストックしておくと、お子さんも選ぶ楽しみが増えます。
お弁当箱選びでチェックすべきポイント
お弁当箱選びでは、見た目だけでなく、使いやすさや衛生面も大切なポイントです。
ここでは、素材や仕切り、中蓋や密閉力など、気を付けたい点をまとめてご紹介します。
ちょっとした工夫や知識で、毎日のお弁当作りがもっと楽になりますよ。
プラスチック・ステンレス・アルミ…素材ごとの特徴と選び方
お弁当箱の素材には、プラスチック、ステンレス、アルミ、木製など、いろいろなタイプがあります。
プラスチック製は軽くて手頃な価格、デザインも豊富で電子レンジや食洗機対応の商品が多く、小学生には特に人気です。
ステンレス製は丈夫で長く使えますし、におい移りや色移りがしにくくて清潔さを保ちやすいです。
ただし、ステンレスやアルミのお弁当箱は電子レンジでは使えないので、温め直しができない場合は注意しましょう。
アルミ製は軽くて冷たいご飯をおいしく食べたいときにぴったりですが、密閉性や耐久性ではプラスチックやステンレスに劣ることもあります。
最近は曲げわっぱなどの木製弁当箱も人気ですが、お手入れが必要なので忙しい方にはややハードルが高いかもしれません。
ご家庭のライフスタイルや、お子さんの好みに合わせて選んでくださいね。
仕切り・中蓋・密閉力の違いと選び方
お弁当箱の中には、仕切りや中蓋がついているもの、パッキンがしっかりしているものなど、いろいろなタイプがあります。
仕切りがあるとご飯とおかずが混ざらず、見た目もきれいに仕上がりますし、彩りも良くなります。
中蓋やパッキンがついていると、汁気のあるおかずを入れても漏れにくくて安心です。
密閉力が高いお弁当箱は、バッグの中で斜めになってもこぼれにくいので、活発に動く小学生にも安心して持たせられます。
特に、パーツが少なくて洗いやすいものや、ロック式でしっかり閉まるものは、毎日使う上での使い勝手も抜群です。
お弁当箱と一緒に揃えたい便利グッズ
お弁当箱と合わせて揃えておくと便利なグッズをいくつかご紹介します。
「これがあると安心！」というアイテムがあるだけで、毎日の準備や片付けがグッと楽になります。
忙しい朝や急なお弁当作りの日にも、きっと役立ちますよ。
保冷剤・カトラリーセットの選び方
夏場はお弁当の傷みが心配ですが、保冷剤を一緒に入れておくと、お昼まで安心して食べられます。
最近は冷凍できるゼリーや小さめのジュースを保冷剤代わりにするご家庭も多いです。
また、カトラリーセットはお弁当箱のサイズに合うものを選ぶことが大切です。
ケース付きのものや、持ち手が短めで子どもの手に馴染むもの、分解して洗えるタイプはとても衛生的で、毎日使ってもストレスになりません。
100均やスーパーでも手軽に手に入るので、ぜひお気に入りを探してみてください。
洗いやすさ＆衛生グッズもチェック
お弁当箱やカトラリー、ランチバッグは、毎日使うからこそ洗いやすさと衛生面が大切です。
食洗機対応のものや、パーツが少ないシンプルな形は忙しい朝にも助かります。
除菌シートや小さめの洗剤ボトルを用意しておくと、外出先や学校でもサッとお手入れできて清潔です。
ニオイが気になるときは、重曹や専用の消臭グッズを使ったり、しばらく日陰で乾かしておくとすっきりします。
お弁当箱用の乾燥スタンドや水切りラックなども活用すると、片付けがラクになりますよ。
名前付けのおすすめ方法
小学校では、持ち物にしっかり名前を書くように指示されることがほとんどです。
お弁当箱やカトラリー、ランチバッグにも、必ず名前をつけておきましょう。
防水タイプの名前シールや、アイロンで貼れるネームテープは水洗いしても剥がれにくいので、とっても便利です。
お子さん自身が自分のものとすぐ分かるよう、見やすい場所に貼るのがポイントです。
手書きが苦手な方には、スタンプタイプの名前印や、パソコンで作れるオリジナルシールなどもおすすめですよ。
季節や行事に合わせたお弁当箱選びのコツ
季節や学校行事によって、お弁当箱選びやお弁当作りのコツも変わってきます。
ここでは、夏や冬、遠足や運動会など、特別なシーンごとの工夫をご紹介します。
普段とはちょっと違うお弁当タイムも、お子さんの思い出になるように工夫してあげましょう。
夏場・冬場に気をつけたいポイント
夏場は特に食中毒が心配なので、保冷剤や保冷バッグは必須アイテムです。
ごはんやおかずはしっかり冷ましてから詰めたり、傷みやすい生野菜や乳製品は避けるなど、ちょっとした工夫で安心感
がアップします。
保冷剤を2つ使ったり、お弁当箱の上下に入れると、全体がしっかり冷やせます。
逆に冬場は、ごはんやおかずが冷たくなりやすいので、保温性のあるケースやスープジャーを活用するのがおすすめです。
温かいスープや煮物が一品あるだけでも、寒い日のランチタイムがほっこりします。
季節ごとにお弁当箱やバッグの使い分けを意識して、快適に過ごせる工夫を取り入れてみてください。
遠足や運動会のお弁当箱選び
遠足や運動会などのイベントでは、普段より少し大きめのお弁当箱や、おにぎり用のボックス、分けて持てるおかずカップなどが役立ちます。
みんなで食べたり、外でピクニック気分を味わったりできるので、食べやすさや持ち運びやすさにも注目しましょう。
イベント時はカラフルなおかずやフルーツを多めに入れたり、使い捨てのカトラリーやおしぼりも用意しておくと便利です。
いつもと違うランチタイムは子どもにとっても思い出になりますし、かわいいピックやお弁当カップを使って、ワクワク感を演出してあげてくださいね。
小学生に人気のお弁当箱おすすめランキング【2025年最新】
最近のお弁当箱は、デザインや機能が本当に豊富で、「どれが人気なのかな？」と気になる方も多いですよね。
毎年、人気ランキングに入るアイテムや、SNSで話題の商品も続々登場しています。
ここでは、2025年最新のおすすめアイテムを、女の子・男の子・保護者目線でそれぞれご紹介します。
選び方の参考に、ぜひチェックしてみてください。
女の子に人気のお弁当箱ベスト3
女の子には、パステルカラーや花柄、動物モチーフ、かわいいキャラクターデザインが毎年大人気です。
特に、ワンタッチで開けやすいタイプや、仕切り付きで彩りよく盛り付けられるものは定番の人気商品です。
近年は、少し大人っぽいシンプルカラーや、抗菌加工された素材の商品も増えており、高学年の女の子にも好評です。
食洗機対応、密閉タイプ、デザート容器付きのものなど、機能面でも選択肢が広がっています。
「自分で開け閉めできる」「お友達と被らないデザインがいい」など、子ども自身の好みにも注目してあげると長く使えますよ。
男の子におすすめのデザイン＆機能性
男の子には、ブルーやグリーンなど元気な色や、電車・車・恐竜など乗り物や生き物がデザインされたものが人気です。
容量大きめでしっかり食べられる二段式や、ロック付きで中身がこぼれにくいタイプもおすすめです。
耐久性や密閉性、抗菌加工がポイントになることも多く、毎日元気に使える頑丈なものが好まれます。
スポーツブランドやアニメキャラクターとコラボした限定デザインは、毎年売り切れることも。
「他の子とかぶらないものがいい」「食べ盛りでも安心の大容量がいい」など、お子さんのリクエストもぜひ聞いてみてください。
保護者に好評！洗いやすい・壊れにくいお弁当箱
保護者の方からは、何より「洗いやすい」「壊れにくい」「扱いやすい」が大きなポイントです。
シンプルな形状でパーツが少ないもの、食洗機対応、丈夫な素材のものは、毎日の家事の負担が少なくなるのでおすすめです。
パッキンが取り外しやすい、汚れが残りにくい、お手入れがラクなものを選ぶと、長く清潔に使えます。
「1年間使っても壊れなかった」「洗いやすさ重視で選んで正解だった」というレビューもよく見かけます。
迷った時は、口コミやレビューも参考に、実際に使った人の声をチェックしてみてくださいね。
まとめ：小学生のお弁当箱は「使いやすさ・食べやすさ・お手入れ」で選ぼう
小学生のお弁当箱選びは、最初は「何がいいの？」と本当に迷ってしまいますよね。
でも、お子さんの学年や食べる量、毎日の生活スタイルや好みに合わせて、いくつかのポイントを押さえればきっと「これ！」というお弁当箱に出会えます。
サイズや素材、使い勝手、洗いやすさ、そして機能性やデザイン…どれも大切な要素ですが、最後は「お子さんが楽しく食べられるかどうか」を一番に考えてあげてください。
「今日は全部食べたよ！」と笑顔で帰ってくる姿が見られるように、お子さんと一緒に選んでみるのも素敵です。
今回ご紹介した内容を参考にしながら、今使っているお弁当箱の見直しや、これから新しく選ぶ際のヒントにしていただけたら嬉しいです。
あなたとお子さんの毎日が、もっと笑顔であふれますよう心から願っています。
